Iedereen heeft wel eens last van hoofdpijn: een avondje stappen, te weinig slaap, jetlag, uitdroging of spanningshoofdpijn vanuit je nek of migraine. Maar als jouw hoofdpijn te lang blijft duren, ga je best op zoek naar professionele hulp. Een chiropractor kan je daarbij helpen. Hoofdpijn is een symptoom dat jouw lichaam “uitzendt” om je te [...]
Archive | Hoofdpijn RSS feed for this section
Komt hoofdpijn vanuit je nek?
Veel mensen hebben last van spanningshoofdpijn. Dit betekent dat de nekspieren zo gespannen staan dat ze aan het vlies over je hoofd “trekken” waardoor je hoofdpijn krijgt. Hier is een artikel/lezersvraag van Joke. Als ze lang achter haar laptop zit, krijgt ze pijn aan de linkerkant van haar nek en daarna hoofdpijn. Het antwoord van [...]
Read full story · Comments are closed
Te weinig water drinken zorgt voor hoofdpijn
Als je vaak hoofdpijn hebt, is de kans groot dat je weinig water drinkt. Uitdroging is heel vaak de oorzaak van hoofdpijn. Drink dus minstens 2 liter water per dag. Ook Jennifer Aniston weet dat water drinken gezond is: “Als ik stop met water drinken, dehydrateer ik snel en dan … word ik echt humeurig. [...]
Read full story · Comments are closed
Masseer je hoofdpijn en nekpijn weg
Ik vond dit filmpje op Youtube, dat je leert hoe je jouw nekspieren kan masseren om je hoofdpijn te verlichten. Mensen die vaak last hebben van hoofdpijn hebben ook heel vaak nekpijn. Rob legt je uit wat de link is en leert je hoe jij zelf je nekspieren kan masseren en zo je hoofdpijn kan [...]
Read full story · Comments are closed